Spezielle Themen
Meine persönlichen Leidenschaften und Schwerpunkte
Aufgrund der Bedeutung der Feldenkrais Methode als somatisches Lernverfahren profitieren Menschen unterschiedlicher Voraussetzungen und Anliegen von ihr. Die Lernfähigkeit unseres Gehirns zu nutzen um damit unser Lernverhalten zu beeinflussen erklärt die Vielseitigkeit eines Einsatzes. Dabei ist egal, zu welchem Zeitpunkt unseres Lebens wir den Prozess des Lernens (wieder) aufgreifen.
Gesundheit
Die Feldenkrais Methode hat sich verstärkt im Gesundheitsbereich etabliert. Oftmals kommen Menschen zu ihr, wenn sie die Erfahrung machen, dass therapeutische Behandlungsverfahren nur kurzfristig und unzureichend wirken. Sie wird in der Rehabilitation und zunehmend in der Prävention eingesetzt. Privat Krankenversicherte können von einer Kostenübernahme profitieren.
Aus eigener Erfahrung weiss ich wie unangenehm Rückenschmerzen sein können und dass sie mit Muskel-aufbauenden Maßnahmen, Kräftigungs- und Dehnungsübungen eher stärker als besser werden. Besser ist es, mit Hilfe der Feldenkrais Methode herauszufinden, welche Muskeln bei welchen Bewegungen unnötige Spannung erzeugen, diese Blockaden aufzulösen und die Bewegungskoordination zu verändern. Mehr Informationen hierzu finden Sie in meinem Blog-Beitrag bei Nici Tannert vom Yogakraftwerk.
Die Feldenkrais Methode verbessert nachweislich speziell neurologisch-bedingte Aufgabenstellungen. MS-Betroffene und Schlaganfall-Patienten berichten vielerorts von ihren positiven Erfahrungen in Gruppen- wie in Einzelstunden. Ich verfüge über mehrere Jahre Erfahrung in der Feldenkrais Arbeit speziell mit MS-Betroffenen. Spezielle Fortbildungen helfen mir tief in die Problematik dieser Thematik einzutauchen.
Sport
Als begeisterte Sportlerin ist es für mich von besonderer Bedeutung wie Feldenkrais dem Sport nützen kann. Da war es selbstverständlich, dass ich dem Arbeitskreis Sport beim Dt. Feldenkrais Verband beigetreten bin. Es interessiert mich immer wieder neue Entdeckungen auf diesem Gebiet zu machen, mich mit KollegInnen auszutauschen und mit Sportlern zu arbeiten. 2018 wird die Jahrestagung des Verbands sich diesem Thema speziell widmen.
Unabhängig von der Sportart ermöglicht die Verbesserung der sensomotorischen Wahrnehmung die Fähigkeit, ineffiziente Bewegungsabläufe zu erkennen und neue, bessere Bewegungsmuster zu finden. Die Feldenkrais Methode ist eine hervorragende Möglichkeit, um die Koordination von Bewegungen zu schulen und dadurch fähig zu werden, Kraft gezielter und effektiver einsetzen zu können – zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Ausdauer.
Leben im Lot
Wenn wir etwas in Einklang von Fühlen und Denken empfinden, tun wir etwas MIT LEIB UND SEELE. Kein Zweifel plagt, keine Unlust hindert uns. Das ist eigentlich kein selbstverständlicher Zustand, denn wir sind zwar darin geübt, unseren Körper zu beherrschen, aber nicht ihn geistig zu durchdringen.
Um uns als Gesamtpersönlichkeit weiterzuentwickeln, ist es förderlich, uns unserer ganzen Art des Agierens bewusst zu werden. Dies ist die Basis für Eigenreflexion, Veränderung und Lösung von fixierten, konditionierten Mustern. So kann sich unser Handlungsspielraum erweitern und neue, der jeweiligen Situation angemessenere Denk- und Verhaltensweisen können greifen.
Wir erreichen mit Feldenkrais, unseren Körper, unsere Gefühle und unser Denken in jede Richtung bewegen zu können – weil uns mehrere Möglichkeiten zur Verfügung stehen.
Klienten finden heraus was in ihrem Körper steckt und entdecken ungeahnte Möglichkeiten.
Sie sprechen von
- mehr Beweglichkeit
- größerer Leichtigkeit und Klarheit
- neuer Freude an Bewegung
- weniger Schmerzen
- mehr Kraft und Selbstvertrauen
- mehr Kreativität, Mut und Offenheit für Neues
- mehr Entspanntheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden
- etc. Diese Liste kann Seiten füllen…
Für ein LEBEN IM LOT zu sorgen, ist mir eine Herzensangelegenheit. Daher arbeite ich aktuell am Aufbau einer eigenen Webseite. Sobald die Basis steht, gibt es hier einen Link zu mehr Infos.
